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广东在职自考生如何才能做到工作、学习、生活三不误?

来源:赵老师 发布时间:2019-08-21 16:59:53 浏览:

  女儿三个月的时候我就回归了职场,相当于产假比别人少休一个多月。她的到来曾一度打乱了我所有的生活和规划,一天24小时全听她指挥,围着她团团转。这种状态持续了一段时间后,我就意识到必须做些改变了。

  ▍整片时间

  回顾一天中的整片时间,肯定就是早中晚啦。那么对于一个当了妈又要在职场混,又想保持上进的女人来说这无疑是个巨大的财富。

  @早晨

  每天早上5点钟起床,要做到这点还真的不容易,毕竟五六点钟是很多人睡眠质量最好的时候。每次我想偷懒多睡一会的时候,脑子里就会立马想到畅销书作家张萌的1000天小树林计划,北京的冬天那么严寒,她依然能做到每天早起学英语,跟当时的她比我不知道幸福了多少倍,当前气温不冷不热,家里环境很舒适,而且这个时候家人都在熟睡中,没有任何人打扰我。这个时间段对于我来说可谓是黄金时间段,如果不能高效利用起来,真的有点暴殄天物了。

  比早起更重要的是起来后做什么。

  早起用来干嘛呢?我是这样划分的,一三五用来背单词,二四六七用来看书,去掉洗漱和吃饭时间,相当于有2个小时20分钟的时间是属于我自己的。在此期间我必须很明确的知道自己该做什么,提前一天在手账本上规划好明日待办清单。

  如果是背单词,我会利用一些工具,如内置艾宾浩斯记忆曲线的APP;对于阅读来说最好是提前把书本放在书桌上,方便早晨迅速进入阅读的状态。

  直到八点钟我才出门上班。虽然我的上班时间是弹性化的,但我必须按照要求员工的准则要求自己,随着职位的提升你会觉得当一个普通的职员是很幸福的,只需要做好上司安排的工作就行,不需要全局思考,部署任务,职位越高责任越大。

  职场中的妈妈是个特殊的群体,既要忙事业又要兼顾家庭,还要利用一切可以利用的时间为自己充电。这个时候没有所谓的无聊空虚,只有拼命的与时间赛跑。

  民国才女苏青说:“社会人士对于职业妇女又决不会因为她是女人而加以原谅的,譬如女人去经商,男人们还是要千方百计赚她的钱,抢她的帽子,想来的确很苦痛。还要顾到家庭,的确很辛苦。”

  寥寥数语道出了很多人的心声,在我的留言区中,有很多学生觉得自己没有时间做自己喜欢的事情,你不是没有时间,你只是不够热爱,且善于为自己的懒惰找理由;有些工作后的朋友更加觉得没时间啦,问我怎么办,讲真我还真不能具体告诉你往东还是往西,只能说问这样问题的人往往不是因为忙,而是因为太闲了。

  真正忙碌的人是没有时间纠结有没有时间这个问题,而是直接抓住时间的尾巴,生怕一不小心就溜走了。

  @中午

  公司正常的午休时间是11点40到13点40,除了吃饭的20分钟,还有1小时40分钟可以利用起来。这个时间段我会午休30分钟,毕竟早上起得很早,不午休下午会进入蔫蔫的状态。

  午休完我还会适当运动一下,我的活动方式就是爬楼梯,公司在19楼,从一楼爬到19楼中途不做任何休息也就20分钟的时间就可以爬完。做这个运动之前我还特意咨询过相关医生,医生说我体能恢复的还可以,慢跑和爬楼梯是可以的,适当的锻炼会让身体恢复的更好。

  最后30分钟的时间,我一般看一篇TED演讲(或者可以做一下真题),既然是笨鸟就必须比别人勤奋一点。

  @下午

  公司下班时间是5点半,加上堵车等电梯的时间,到家差不多六点半了,我家宝宝一般是9点钟就会入睡,从六点半到9点钟这个时间段我都会一直陪她玩耍,这是难得的亲子时光,每天下班后就动力十足,想着马上可以见到女儿了,这也许也是很多职场妈妈的心声吧。

  我刚开始工作时,总是忍不住想宝宝,产生一种对不起她的感觉,咪蒙的一篇文章《每一个职场妈妈,都欠孩子一句对不起》看的我泪流满面,后来想想今天的努力工作也是为了她以后生活的更好。

  宝宝睡着后我会及时收拾好自己以及家务,剩下的时间直到11点半,主要用来写读书笔记或者是学习网课等内容。

  ▍碎片化时间

  一天中的碎片化时间很多,如交通时间,中途休息时间,刷牙洗脸时间……

  之前我是开车上班,在车上听得到app上面的付费内容。但是早晨车流量较大,我的精力很容易分散,也就是说本身可以好好利用的交通时间我不能够集中精神。为了解决这个问题,突然发现乘坐BRT上班是个不错的选择,不仅可以在车上听音频还可以看书。

  早上洗漱的时候我会听听书,文章并不长,一方面可以帮助我醒神,另一方面还可以学习别人的文章好在哪里。

  古典在《跃迁 》中说:“上天给你无限的机会,却只给你有限的时间、精力和才华,所以越是优秀,越要专注。”我一直都觉得自己属于很笨的那种人,学什么都要花比别人更多的时间,“持续迭代,系统进步;不求妙手,不得贪胜”是我贴在书桌旁边的一句话。

  ▍周末时间

  周末时间毫无疑问全部拿来陪孩子,老公的工作性质比较特殊,不定期会出差,我的角色就更加重要了。要么带她到公园里散步看人跳舞,要么去母婴店洗澡游泳,孩子还小,能玩耍的项目也少,但是我和老公都会充分利用自己的闲暇时间陪伴她。

  对于父母,周末的时候我会亲自下厨烹饪几个小菜,不一定很美味,但一定要用心。

  工作、学习固然重要,但是与家人在一起的时间更加可贵,这个世界有些事情是不能等的,孝敬父母不能等,陪伴孩子不能等,锻炼身体不能等……

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