2024年广东专插本如何轻松备考？

　　最近很多准备参加2024年广东专插本的同学跟老师反映自己的备考压力太大了，不知道怎么办。现在复习都打乱了，那么如何减压，如何轻松备考呢？一起来看看吧。

　　1、合理安排复习计划

　　专插本准备到这个阶段，相信大家对于基本考点也大概复习差不多了，应该进行更有针对性的复习，现在是查缺补漏的关键期，这个阶段不必过于追求难题，而是要不断巩固基础知识，基础知识点掌握透彻了，才更有利于后期的复习，后期的复习也就会更顺畅些。

　　2、进行积极的心理暗示

　　暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分，若在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦，正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”;甚至大家可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以”，通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解。

　　3、适当减压

　　复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己的情绪得到缓解。不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的情绪之中，那么你的复习也未必起到效果，适当减压，保持一颗平常心。

　　4、饮食搭配

　　备考期间，我们也要合理安排自己的饮食习惯。所谓最好的治疗方法就是食疗，复习期间消除疲劳，同时还要注意对各种维生素的补充。

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